Resumen

Introducción: la diabetes mellitus tipo 2, enfermedad crónica degenerativa, caracterizada por aumento de glucosa sanguínea y hemoglobina glucosilada. En México es la segunda causa de muerte entre hombres y mujeres; en su tratamiento se recomienda el uso de fármacos, dieta y actividad fisca, siendo ésta última la menos supervisada entre los pacientes. En últimas décadas se han estudiado y documentado beneficios del ejercicio interválico para la salud, entre ellos, control cardiovascular y metabólico. Objetivo: determinar si un programa de ejercicio interválico contribuye a la disminución de los niveles de hemoglobina glucosilada en adultos con diabetes mellitus tipo 2. Presentación de casos: trabajamos con 3 hombres con diagnóstico de diabetes mellitus tipo 2. Se les estructuró un programa de ejercicio interválico de intensidad 80-90 % de la frecuencia cardiaca máxima; 3 veces por semana con ejecución de 3 minutos de ejercicio por uno de descanso, repitiendo 6 ciclos en cada visita, durante 16 semanas. Se les cuantificó la hemoglobina glucosilada al inicio y final del programa. Resultados: en los 3 pacientes disminuyó su porcentaje de hemoglobina glucosilada, uno 13,5 %, otro 19,3 % y el último 42,0 %. Conclusiones: el ejercicio interválico puede contribuir a disminuir los porcentajes de HbA1c.